دانش نامه – برگه 4 – اطلاعات عمومی حکیم

اشتباهات جالب درباره چشم

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

با نزدیک تلویزیون نشستن دید را کاهش می دهد؟ حتما شما هم وقتی كم‌سن ‌و سال بوده‌اید،این توصیه را شنیده‌اید ولی انجمن چشم‌ پزشكان آمریكا می‌گوید این توصیه،پایه علمی ندارد. چشم اغلب بچه‌ها قادر است نگاه از فاصله نزدیك را بدون هیچ مشكلی تحمل كند.البته بعضی بچه‌ها هم هستند كه چشمشان نزدیك ‌بین است و […]

برای افزایش کیفیت اسپرم گردو بخورید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

گردو موجب افزایش کیفیت اسپرم در مردان نابارور نام عنوان مطلبی است که چندی پیش در سایت قرار گرفت. در راستای همین موضوع تحقیقاتی انجام شده است که نتایج آن بسیار امیدوار کننده بوده است. محققان یافته اند که مصرف روزانه ۷۵ گرم گردو، باعث می شود تا حرکت و ویژگی های اسپرم مردان که […]

طعم غذاها می تواند در ترک سیگار موثر باشد

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

ترک کردن سیگار یکی از معضلاتی است که افراد سیگاری به آن دچار می باشند. شاید به دنبال راه کاری های مناسب برای ترک سیگار هستید! یا افرادی را می شناسید که می خواهند سیگار را به مرور کنار بگذارند و در درازمدت ترک کنند. برخی غذاها وجود دارند که می توانند مزه سیگار را […]

توصیه های مهم برای کارمندان پشت میزی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یکی از دلایل چاقی و اضافه وزن برای کارمندان پشت میزی تحرک کم آنها می باشد؛ پشت میزی بیماری های مختلفی به دنبال دارد که از مهترین آنها می توان به بیماری های مفصلی، استرس اشاره کرد. در هر شرایطی باید شما به فکر سلامتی تان باشید و جلوی بیماری های مختلف را بگیرید، با […]

رابطه خواب با وزن بدن!

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

شاید شما هم بدانید که رابطه ای بین میزان خوابیدن و وزن بدن وجود داشته باشد؛ اگر اینطور حدس می زنید پس باید بگویم که حدستان درست است. برای اینکه شما وزن ثابت و ایده آلی داشته باشید باید ۷ ساعت خواب شبانه را داشته باشید؛ اگر این مدت ساعت کم یا زیاد شود طبیعتا […]

فواید شگفت انگیز آب داغ برای سلامتی و زیبایی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

اگر چه بیشتر مردم نوشیدن آب سرد را برای رفع تشنگی خود ترجیح می دهند، اما مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب داغ می تواند از بسیاری از جهات مفید باشد. آب گرم نه تنها باعث بهبود سلامت می شود بلکه زیبایی شما را نیز افزایش می دهد. در مطلب زیر مزایای آب داغ […]

استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یک فوق تخصص قرنیه با اشاره به اینکه عدم استفاده از عینک‌های آفتابی منجر به افزایش احتمال ابتلا به آب مروارید می‌شود، اظهار کرد: اختلال در دید رنگ اشیاء و تشخیص چهره دیگران از علائم ابتلا به بیماری آب مروارید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر محمد کریم اسماعیلی با اشاره به […]

حقایقی درباره رژلب، خطرات و مضرات آن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

«خانم‌ها سالانه 2 کیلوگرم رژلب می‌خورند»، «رژلب می‌تواند یائسگی زودرس بیاورد» «رد پای رژلب در عوامل زمینه‌ساز ابتلا به سرطان دهانه رحم» و خبرهایی از این قبیل شاید در وهله اول برایتان جالب یا خنده‌دار باشد و با خود بگویید واقعا؟ اما وقتی کمی تامل کنید، این موضوع چندان هم خنده‌دار نیست. تحقیقات بسیاری روی […]

هپاتیت ب چیست؟ پیشگیری و درمان آن چگونه است؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

هپاتیت ب (Hepatitis B) یک عفونت حاد و جدی کبدی است،که توسط ویروس هپاتیت ب (HBV) بوجود می‌آید. در بعضی از افراد هپاتیت ب مزمن شده و باعث مشکلات کبدی، سرطان کبد و یا سیروز کبدی می‌شود. اکثر افراد مبتلا به هپاتیت ب بعد از طی مراحل درمان، کاملا بهبود پیدا می‌کنند. نوزادان و کودکان […]

ماست خورها کمتر مریض می‌شوند

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بر اساس نتایج بررسی‌های این محقق ماست می‌تواند به طور آشکاری فعالیت سلول‌های سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و باعث افزایش قدرت دفاعی بدن شود. ماست علاوه بر این که به هضم لاکتوز کمک می‌کند می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و میزان ویتامین B بدن را افزایش می‌دهد. اگر دوست دارید همیشه […]