علیرضا علمی – برگه 6 – اطلاعات عمومی حکیم

بهترين زمان برای مصرف قرص آهن در خانمها

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

بهترين زمان برای مصرف قرص آهن قبل از خواب است و تقريبا تمام مکمل‌های آن جذب بدن مي‌شود. زماني که از حبوبات، گوشت و مرغ کمتر مصرف مي‌کنيد حتما بايد از مکمل‌های آهن و روي در وعده‌هاي غذايي خود استفاده کنيد. مکمل‌های آهن به اندازه گوشت و مرغ باعث جذب آهن نمیشوند اما مي تواند […]

علت اصلی تکرر ادرار یا پر ادراری

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

دو دلیل اصلی برای ایجاد ادرارهای مکرر وجود دارد: کم شدن ظرفیت مثانه و زیاد شدن حجم ادرار تولیدی. افتراق این دو حالت اهمیت زیادی دارد، زیرا بیماری های بسیار متفاوتی باعث ایجاد هر یک از این دو مشکل می شود. مثانه، عضوی کیسه ای شکل در داخل لگن و مسئول جمع کردن ادرار و […]

اساسی ترين راه برای لايه برداری از پوست

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

همانطور که میدانید لایه بردارهای زیادی برای بدن وجود دارد اما انتخاب یک لایه بردار مناسب و موثر برای صورت کار سختی به نظر میرسد. لایه برداری از صورت نقش عمده ای در پاکسازی و جوانسازی پوست صورت دارد و باعث رفع لک و چین و چروکهای سطحی پوست میشود. ما در این مطلب قصد […]

8 باور غلط درباره میگرن

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

با وجود شیوع بالای میگرن، همچنان باورهای غلطی درباره آن وجود دارد. خیلی وقت ها میگرن با انواع دیگر سردرد اشتباه گرفته می شود. در حالی که دیگر زمان آن رسیده همه ما بدانیم میگرن یک سردرد معمولی نیست، بلکه سردردی شدید است که به صورت حمله ای اتفاق افتاده و با علائم متعددی از […]

آشنایی با خواص لیموشیرین؛ منبع آهن خوراکی

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

لیموشیرین، بومی کشور هند و سرشار از مواد مغذی است. به نوشته «ehow»، لیموشیرین طعم شیرین دارد و منبع عالی ویتامین c، آهن و مس است. خواص: *ویتامین c موجود در آن، در درمان سریع سرماخوردگی موثر است. *عملکرد کبد را تقویت می‌کند و ناراحتی‌های گوارشی را برطرف می‌کند. *مانع از بروز بیماری اسکوربوت، نوعی […]

سردرد با چشم ها ارتباطی دارد؟

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

اصولا سردرد علل مختلفی دارد که یکی از این عوامل مربوط به مشکلات بینایی است و در کنار بررسی چشم، موارد دیگر نیز نیاز به پیگیری دارد. عینک سردرد یکی از شایع ترین شکایات در سلامتی می باشد و تقریبا فردی یافت نمی شود که آن را بارها تجربه نکرده باشد. غالب این سردردها مسئله […]

زلف بر باد مده

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

ریزش مو کابوسی‌ست که همه ما از آن هراس داریم. بسیاری از افراد، مخصوصاً‌ آقایان به نوعی با آن کنار می‌آیند و ریزش مو را به مسایلی هم چون ارث و محیط پراسترس و بسیاری چیزهای دیگر نسبت می‌دهند؛ اما شاید کم‌تر کسی است که بداند این روزها پزشکان با تغذیه مناسب توانسته‌اند قدم‌های بزرگی […]

حافظه و شناخت آن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

حافظه چیست؟ وقتی یک اتفاقی می‌افتد، وقتی چیزی را به یاد می‌آوری یا وقتی که یک نفر را ملاقات می‌کنی، مغز تو مشخص می‌کند که آیا لازم است این اطلاعات ذخیره شوند یا نه. اگر مغزت نتیجه‌گیری کند که این اطلاعات مهم هستند، آن‌ها وارد فایل حافظه خواهند شد. احتمالاً می‌دانی که مغز از قسمت‌های […]

گوش عضوی از بدن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

گوش کن ببین در اطرافت چه صداهایی می‌شنوی؟ صدای دکمه‌های صفحه کلید، صدای موزیکی که از خانه‌ی همسایه می‌آید، صدای عبور و مرور ماشین‌ها در خیابان و ده‌ها صدای دیگر. صداها ممکن است خیلی آهسته، معمولی یا حتی خیلی بلند باشند. آن‌ها همه‌جا هستند و تو دوتا عضو خیلی دوست‌داشتنی در بدنت داری که تمام […]

کلیه عضوی از بدن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

کلیه‌ها همه ما می‌دانیم که خیلی از اندام‌های بدن برای زنده ماندن انسان مهم و حیاتی هستند. مثلاً اگر ما مغز، قلب، ریه یا کلیه نداشته باشیم، زنده نمی‌مانیم. می‌پرسی کلیه؟ بله دقیقاً! هر انسانی دو تا کلیه دارد که برای ادامه حیات حداقل به یکی از آن‌ها واقعاً نیاز دارد. می‌خواهی بدانی کلیه‌ها چه […]