28 اردیبهشت 2026 6 - اطلاعات عمومی حکیم

کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف منظم قهوه

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یک متخصص داخلی با اشاره به اینکه نوشیدن ۳ تا ۴ فنجان قهوه در روز حدود ۲۵ درصد از احتمال ایجاد دیابت‌ نوع ۲ می‌کاهد گفت: بر اساس یافته‌هایی که انستیتوی ISIC در روز جهانی دیابت ارایه داده است رابطه‌ای میان مصرف قهوه و کاهش احتمال دیابت ذکر شده ‌است. دکتر محمدعلی اشرف مدرس در […]

ماساژ برای این افراد ممنوع است

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

ماساژ در مواردی باعث بد‌تر شدن بیماری، تخریب ناخواسته بافتی و حتی پیشرفت یک بیماری می‌شود که در این صورت باید تحت نظر پزشک انجام شود. ماساژ درمانی هر گونه درد مفصلی یا عضلانی در صورتی که علت آن شناخته شده باشد، سندرم خستگی مزمن عضلانی، کشیدگی‌های ساده عضلانی رباطی، اضطراب، انواع آرتروزها، روماتیسم مفصلی […]

آداب خوردن آب در شب و روز

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یکی از توصیه‌های پزشکی و نکات سلامتی در دین اسلام عمل به برخی آداب در زمان خوردن و آشامیدن است که امروز علم بشری هم این توصیه‌ها را ثابت کرده و پزشکان تجربی به بیماران خود انجام آنها را سفارش می‌کنند. به گزارش ایسنا، از توصیه‌های مهم پزشکی دین اسلام نحوه غذا خوردن و نوشیدن […]

نوشابه برای مردان خطرناک‌تر است

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

نوشابه‌های گازدار باعث بیماری قلبی در مردان می‌شود مصرف نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های شیرین شده با شکر از عادات غذایی روزانه به شمار می‌رود که همه گروه‌های سنی تمایل زیادی به مصرف این نوشیدنی‌ها دارند اما به نظر می‌رسد که با توجه به نتایج تحقیقات جدید، مردان باید در محاسبات خود بازنگری کنند. تحقیقات […]

بچه‌ها را مجبور به تمام کردن غذا نکنید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

نباید بچه‌ها را مجبور کرد تا بعد از سیر شدن به غذا خوردن ادامه دهند چون امکان چاقی کودکان را بالا می‌برد. بچه‌ها به خوبی قادر به دریافت سیگنال‌های سیری هستند و به اندازه‌ی کافی غذا می‌خورند برای همین نیازی نیست آن‌ها را وادار به تمام کردن غذای موجود در بشقابشان بکنید. «غذایت را تا […]

استرس چاق می‌کند

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بدانید که استرس باعث چاقی موضعی نیز می‌شود؛ یعنی اینکه این چربی‌ها در ناحیه‌ی دور شکم انبار می‌شوند. شنیده‌اید که بعضی‌ها می‌گویند پرخوری نمی‌کنند اما هر روز چاق‌تر می‌شوند؟ اگر به حالات روحی این افراد نگاه کنید احتمالاً آدم‌های مضطربی هستند. البته چاق شدن تحت تأثیر عوامل دیگری مثل مسائل ژنتیکی، هورمون‌ها، مصرف داروها و […]

سرکه و باکتری سل

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

به گفته محققان عنصر فعال در سرکه به نام اسید استیک، به طور موثر می‌تواند سبب از بین رفتن باکتری‌های بسیار مقاوم نظیر باکتری سل شود. به گزارش ایرنا، نتایج تحقیقات یک گروه بین‌المللی محققان از کشورهای آمریکا، ونزوئلا و فرانسه نشان می‌دهد اسید استیک که یک ضدعفونی‌کننده ارزان و غیرسمی است و عنصر فعال […]

میدانید 80 درصد پیازها نیترات دارند

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

نتایج بررسی‌ها نشان داده، میزان آلودگی از گزارشات مختلف متفاوت است.پیازها صفر درصدشان بدون نیترات، ۱۵ درصدشان دارای نیترات در حد مجاز، ۸۰ درصدشان آلوده و۵ درصدشان در آستانه آلودگی به نیترات بودند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر رحمت‌ا… حافظی،رییس کمیسیون سلامت محیط‌زیست و خدمات شهری شورای شهر در هفته نامه سلامت نوشت: پایش مواد […]

مصرف زیاد پروتئین حیوانی عامل دیابت است

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

متخصصان تغذیه و سلامت هشدار دادند افرادی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. به گزارش ایسنا، دکتر «فِرانک هو» از دانشکده سلامت عمومی هاروارد در بوستون گفت: مصرف پروتئین به خصوص پروتئین حیوانی در ابتلای افراد به دیابت نوع 2 موثر است. در مطالعه جدید […]

تره ‌فرنگی و خواص آن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

تره‌ فرنگی هم خانواده‌ی سیر و پیاز است و طعمی شبیه به پیاز و البته دل‌پذیرتر از آن دارد. تره فرنگی برای تهیه‌ی انواع غذاها به خصوص سوپ و سالاد و همچنین املت، تارت، پاستا و همچنین ریزوتو (غذای ایتالیایی شبیه به استامبولی خودمان) مناسب است. ترکیبات گوگردی و آنتی‌اکسیدانی آن برای پیشگیری از سرطان […]