بایگانی مطالب

Overeating

اعتیاد به غذا، ادعا نیست

روانشناسان می‌گویند برخی افراد واقعا به غذا خوردن معتاد هستند و هیچ اراده‌ای برای کنترل پرخوری ندارند به گزارش ايسنا، اغلب ما تصور می‌کنیم وقتی کسی می‌گوید به پرخوری اعتیاد دارد و نمی‌تواند جلوی این عادت منفی را بگیرد، بهانه‌تراشی می‌کند تا بتواند پرخوری و اضافه وزن خود را توجیه کند اما متخصصان می‌گویند که […]
این خوراکی ۱۰ کیلو در سال چاقتان می‌کند

این خوراکی ۱۰ کیلو در سال چاقتان می‌کند

مصرف ۱۰ حبه قند در طول روز، می‌تواند باعث افزایش حدود ۱۰ کیلوگرم وزن در طول سال شود. افزایش وزن هم که عوارض فراوانی از ابتلا به بیماری‌های قلبی گرفته تا دیابت خواهد داشت. متاسفانه خیلی از ما ایرانی‌ها، ذائقه خود را به مصرف قند و شکر همراه با انواع چای عادت داده‌ایم و از […]
خوردن ۲ وعده غذا به دیابتی‌ها کمک می‌کند

خوردن ۲ وعده غذا به دیابتی‌ها کمک می‌کند

محققان در جدید‌ترین تحقیقات خود دریافتند که خوردن ۲ وعده غذا در روز می‌تواند در بهبودی دیابت کمک کند. به گزارش فارس، دانشمندان پیشنهاد دادند که خوردن 2 وعده غذایی در روز نسبت به خوردن وعده‌های مکرر و کوچک‌تر، کمک بیشتری را به درمان دیابت نوع دوم می‌کند. پیش‌بینی این ادعا نتایج حاصله از آزمایشات […]
خوردن هندوانه برای این افراد ممنوع

خوردن هندوانه برای این افراد ممنوع

یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص هندوانه گفت: هندوانه میوه‌‌ای است که میزان بالایی سدیم و پتاسیم دارد به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم،سکته قلبی و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می‌کند. علی حسینی در گفت‌ و گویی گفت: هندوانه میوه‌ای است که مزاج سرد […]
گل گاوزبان فشار خون را بالا می‌برد

گل گاوزبان فشار خون را بالا می‌برد

معاون گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان آنکه داروهای گیاهی مانند داروهای شیمیایی دارای عوارض هستند، گفت: به طور مثال گل گاو زبان فشارخون را افزایش می‌دهد و نباید مبتلایان به فشارخون از آن استفاده کنند. دکتر معصومه خادمی‌زاده در گفت و گو با ایرنا، افزود: اگر مبتلایان به فشار خون می‌خواهند […]
آشنایی با ۴ خاصیت فوق‌العاده ریحان

آشنایی با ۴ خاصیت فوق‌العاده ریحان

ریحان نه تنها سبزی خوشمزه‌ای است بلکه دارای خواص درمانی زیادی از جمله محافظت از قلب می‌باشد. ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی مهم در ریحان عبارتند از: ویتامین k، آهن، کلسیم، ویتامین A در فهرست ذیل، بسیاری از مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در این سبزی ذکر نشده مانند اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین […]
کیوی  یار تناسب اندام

كيوي یار تناسب اندام

زادگاه کیوی کشور پهن‌آور چین است. زمانی که این میوه در ابتدای قرن بیستم به کشورهای دیگر مانند آمریکا، فرانسه و غیره راه پیدا کرد آن را «انگور چینی» لقب دادند. این میوه‌ی ترش و شیرین طرفداران زیادی در سرتاسر دنیا دارد و یکی از میوه‌های فوق‌العاده برای فصل سرما محسوب می‌شود. در این مطلب […]
ترب‌سیاه

ترب‌سیاه

امان از زمانی که سرفه‌های پی در پی راه نفس آدم را بند می‌آورد. در این صورت هیچ‌چیز به اندازه‌ی ترب سیاه یک درمان مفید و طبیعی نیست. میانه‌تان با سبزیجات غده‌ای چگونه است؟ اصلاً ترب سیاه می‌خورید؟ فرقی نمی‌کند به صورت خام باشد و یا اینکه از شربت آن استفاده شود. ترب سیاه یکی […]
ماست بخورید دیابت نگیرید

ماست بخورید دیابت نگیرید

مطالعات جدید نشان می‌دهدکه مصرف چهار یا پنج وعده ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می‌شود. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت در انگلیس با بررسی رژیم غذایی 4000 نفر طی مدت 11 سال، دریافتند افردی که دراین مدت در رژیم غذایی خود ماست زیادی مصرف کرده‌اند 24 درصد کمتر از […]
نقش هویج در سلامتی چشم‌ها

نقش هویج در سلامتی چشم‌ها

حتماً شما هم از بچگی شنیده‌اید که هویج برای تقویت قوه‌ی بینایی مفید است. بله کاملا درست است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم‌ها لازم و ضروری است. بتاکاروتن جزو آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید است که در میوه‌ها و سبزیجات به وفور وجود دارد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامینA تبدیل می‌کند. این ترکیبات […]

دسته بندی مطالب

آخرین مطالب