28 اردیبهشت 2026 38 - اطلاعات عمومی حکیم

آشنایی با خواص سنبل‌الطیب

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یک متخصص گیاهان دارویی گفت: ریشه سنبل‌الطیب در درمان صرع، میگرن و اضطراب مفید بوده و در درمان بی‌خوابی موثر است. دکتر شهرام امیرمرادی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره گیاه دارویی سنبل‌الطیب گفت: سنبل‌الطیب یا علف گربه، با نام علمی(valerianaOfficinalis)، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو […]

راه جلوگیری از واریس پا

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

در شرایط زیر فورا نزد پزشک بروید: اگر رگ های واریسی شما خونریزی کرد، اگر دچار درد یا ورم ناگهانی در پاها شدید، اگر متوجه یک برآمدگی در سیاهرگ واریسی و یا نزدیک آنها گشتید. سیاهرگ ها یا وریدهای واریسی به رگ های خونی پیچ خورده و گشادی گفته می شود که بیشتر در پاها […]

افراد سرمایی زنجبیل و بابونه بخورند

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

برخی خوراکی‌ها طبیعتی سرد دارند که خوردن آن‌ها موجب می‌شود فرد احساس سرمای بیشتری کند. کاهو، خیار، گوجه‌فرنگی، برنج، آب‌غوره، آب‌لیمو، انواع ترشی‌ها و هر غذایی که مزه ترشی داشته باشد، می‌تواند این احساس را تشدید کند. این روزها که هوا سرد شده است، برخی افراد حتی با پوشیدن چندین لباس و جوراب پشمی هنوز […]

کاهش وزن به کمک بادام

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد. رفع گرسنگی بدون افزایش وزن تحقیقات جدید محققان دانشگاه پوردوی آمریکا نشان می‌دهد: مصرف روزانه بادام برشته‌شده منجر به کاهش گرسنگی بدون افزایش وزن می‌شود. این تحقیق در زمینه تأثیر میان‌وعده بادام بر اشتها […]

حقایقی درباره “تاریخ انقضا” در موادغذایی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

برای بسیاری از ما بارها اتفاق افتاده که مقابل یخچال و فریزر ایستاده و بسیاری از مواد غذایی داخل آنها را به دلیل گذشتن تاریخ مصرف‌شان به سطل زباله می‌اندازیم اما مطالعات اخیر نشان می‌دهد که این شیوه همیشه بهترین راهکار نیست چون موجب اسراف و دور ریختن مقادیر زیادی از مواد غذایی سالم می‌شود. […]

کدوحلوایی؛ ضدتب، ضدالتهاب، ضددیابت

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

کدوتنبل خوردنی خوشمزه و پرخاصیت مخصوص فصل زمستان است که به دلیل سرشار بودن از ویتامین‌های مفید و ضروری، انتخاب مناسبی برای تامین انرژی و کمک به سلامت بدن در فصل سرما است. پاییز و زمستان که از راه می‌رسند، مصرف خوراکی‌های خاص این فصل‌های سرد سال مانند کدوحلوایی هم بیشتر می‌شود. کدوحلوایی جزو گیاهانی […]

با عطردرمانی خوش‌خلق شوید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

در روزهای پرمشغله کاری که شاید فشار و استرس کار شما را کلافه کرده و این آشفتگی باعث می شود خلق تان تنگ شود، به شما پیشنهاد می کنیم از معجزه بوی عطرتان برای بهتر شدن و ارتقای روحیه تان استفاده کنید. عطردرمانی آروماتراپی یا رایحه درمانی یعنی استفاده از عطرها برای درمان. هنگامی که […]

ترک کردن سیگار برای سلامت روان هم خوب است

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

منافع جسمی ترک کردن سیگار از جمله کاهش خطر دچار شدن به سرطان و بیماری قلبی کاملا شناخته شده است، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که کنار گذاشتن این عادت ممکن است سلامت روانی را هم بهبود بخشد. به گزارش لایو ساینس پژوهشگران در این بررسی اطلاعات به دست آمده در ۲۶ بررسی پیشین […]

جلبک‌خوری برای کاهش وزن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید دریافتند که جلبک‌های دریایی حاوی ترکیبات نهفته و موثر برای کاهش وزن هستند. به گزارش ایسنا، ‌پزشکان دانشگاه «نیوکسل» در این مطالعه ترکیبی را در جلبک‌های دریایی شناسایی کرده‌اند که می‌تواند از جذب شدن چربی در بدن جلوگیری کند. همچنین آزمایش‌ها حاکی از آن است که «اسید […]

عوامل کلیدی طول عمر بیشتر

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

زیست نیوز، مازیار دانیالی – مطالعه جدید پژوهشگران نشان داده است روابط اجتماعی و ورزش منظم عوامل کلیدی در طول عمر بیشتر و روند سالم افزایش سن محسوب می شوند. به گفته “جان کاسیوپو”، استاد روانشناسی در دانشگاه شیکاگو، در حقیقت، احساس تنهایی مفرط می تواند شانس مرگ زودرس یک فرد مسن را تا 14 […]