سلامت جسم – برگه 3 – اطلاعات عمومی حکیم

همه چيز درباره ملين ها

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

ملین خوراکی ملین ها را بشناسیم همیشه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحت‌تری داشته و دچار یبوست و همورویید (بواسیر) ناشی از آن نشوید. اما خیلی ها می گویند که ما با وجود مصرف خوراکی های فیبردار بازهم دچار یبوست […]

خواص سیر جوانه زده

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

سیر جوانه زده محققان کره‌ای می‌گویند: سیری که به مدت ۵ روز جوانه می‌زند حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری نسبت به سیر تازه است. آیا زمانی که سیرتان جوانه می‌زند آن را دور می‌اندازید و از خیر آن می‌گذرید؟ باید بدانید که سیر جوانه‌زده خواص فوق‌العاده‌ای دارد که نباید دور انداخته شود. نتایج پژوهش‌هایی که روی […]

آلودگی هوا خطر ابتلای کودک به اوتیسم را زیاد می کند؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بر اساس یک مطالعه جدید معلوم شده است کودکانی که در شکم مادر خود و طی دو سال اول زندگی، با دو ماده سمی موجود در هوا به نام های استایرن و کروم در تماس قرار می گیرند، احتمال ابتلای آنها به اوتیسم افزایش می یابد. آلودگی هوا و اوتیسم کودکان محققان می گویند: تماس […]

افزایش طول عمر با کاهش کلسترول بد خون

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

در تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد، کنترل میزان کلسترول بد خون منجر به افزایش طول عمر می‌شود. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، منطقه علوم پزشکی تهران، پژوهشگران دانشگاه مینسوتا در این تحقیق 838 بیمار که دچار حمله قلبی شده، اما از مرگ نجات یافته بودند را مورد ارزیابی قرار دادند. این بیماران […]

جوش هر نقطه از صورت بیانگر چیست؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

امان از این جوش های صورت! جوش های دوران بلوغ کاملا طبیعی و نتیجه تغییرات هورمونی بدن است و کار چندانی نیز برای رفع و رجوع آنها وجود ندارد، مگر اینکه چند سالی بگذرد و خود به خود محو شوند. اما اگر شما بعد از سن بلوغ هستید و چند جوش مزاحم در صورتتان جا […]

چرا نباید روغن زیتون را داغ کرد؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

روغن زیتون بکر در حرارت بالای ۲۰۰ درجه خاصیت خود را از دست می‌دهد. روغن زیتون اساس رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و خواص فوق‌العاده‌ای دارد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع مونو (70 تا 80 درصد) و آنتی‌اکسیدانی‌های فنولیک است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی دارد. محققان دانشگاه پورتو (پرتغال) […]

عوامل کلیدی طول عمر بیشتر

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

زیست نیوز، مازیار دانیالی – مطالعه جدید پژوهشگران نشان داده است روابط اجتماعی و ورزش منظم عوامل کلیدی در طول عمر بیشتر و روند سالم افزایش سن محسوب می شوند. به گفته “جان کاسیوپو”، استاد روانشناسی در دانشگاه شیکاگو، در حقیقت، احساس تنهایی مفرط می تواند شانس مرگ زودرس یک فرد مسن را تا 14 […]

عسل، طول عمر را زیاد می‌کند

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

اگر می‌خواهید طول عمر بیشتری داشته باشید، توصیه ما به شما، مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری عسل است. استفاده از این شیرینی طبیعی، سلامتی‌تان را بیمه می‌کند. همه ما می‌دانیم که عسل، یک ماده غذایی ارزشمند است که مواد و عناصر مختلفی مانند کربوهیدرات‌ها، آنزیم‌ها، آمینواسیدها، اسیدهای آلی و همچنین مواد معدنی زیادی را در […]

عسل، بهترین شربت سینه برای کودکان

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

البته روشن است که کودکان عسل را راحت‌تر از شربت‌های تلخ و بد مزه خواهند پذیرفت به خاطر اینکه با طعم شیرینی از سرفه خداحافظی خواهند کرد.

فواید هندوانه

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

خواص هندوانه هندوانه نه چاقتان می‌کند و نه فشارخون را بالا می‌برد. بلکه علاوه بر قابل‌تحمل کردن گرمای تابستان، ضدالتهاب است و کلسترول را کنترل می‌کند، برای پروستات مفید است و غیره. برای خیلی از ما ایرانی‌ها، هندوانه از آن میوه‌هایی است که خاطرات گذشته را زنده می‌کند. نوستالژی حیاط‌های درندشت، باغچه‌ی سرسبز با درختان […]