اعصاب و روان – برگه 4 – اطلاعات عمومی حکیم

اطلاعاتی جالب درباره مغز انسان

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

آیـا تـا کنون اتـفاق افـتاده کـه در مـورد مـغز خود فکر کنید و نسبت به عملکرد آن اظهار تعجب نمایید؟ در این مقاله قصد داریم تا شما را با چند نمونه از سحرآمیز ترین حقایق موجود درمورد مغز شگفت انگیزتان آشنا کنیم.حقایقی اعجاب انگیز درباره مغز انسان ● وزن طبیعی مغز یک انسان معمولی چیزی […]

تاثير خوردن بستنی بر روی مغز

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

عصب شناسان موسسه روان‌شناسي لندن در تازه‌ترين بررسيهاي خود دريافته‌اند خوردن بستني سبب تحريك همان بخشي از مغز مي‌شود كه مسوول پردازش اطلاعات مربوط به شادي و سرخوشي در افراد است. در اين بررسيها روشن شد خوردن بستني بلافاصله بر ناحيه موسوم به قشر چشمي پيشاني مغز تاثير مي‌گذارد. اين آزمايش با حمايت مالي يكي […]

غذاهایی که میگرن را تشدید می‌کند

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

متخصص مغز و اعصاب در مورد بیماری میگرن گفت: میگرن سردردهای شدیدی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض نور شدید و سر و صداهای بلند، فشارهای روحی و جسمی یا مصرف شکلات، مرکبات، نوشابه‌های الکلی، غذاهای مانده، نمکی و ترش تشدید می‌شود. علی بصیری در گفت وگو با فارس در مورد میگرن گفت: […]

شعله استرس را با یک لیوان آب خاموش کنید!

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

به دنبال راهی ساده برای رها شدن از زندگی پُراضطراب هستید؟ پس یک لیوان آب میل کنید. رابطه مصرف آب و کاهش استرس به صورت کاملا مستند ثابت شده است. بعد از اکسیژن، حیاتی‌ترین ترکیب برای بدن آب است. چگونه آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش میابد؟ بدون آب، بدن شما دهیدراته (کم‌آب) می‌شود و […]

دمان زود انزالی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

انـزال زودرس (زود انزالی) چیست؟ انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. این روزها عده زیادی از مردان به کلینیک سلامت خانواده و […]

علایم اضطراب چیست؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

علائم اضطراب عبارتند از: سردرد ، پارستزی ، سرگیجه ، علائم گوارشی مانند درد شکم، تهوع ، اسهال ، سوء هاضمه ، دهان خشک یا بولوس، احساس تشنگی ،علایم تنفسی مانند تنگی نفس و یا تنفس تند ، علایم قلبی مانند ، تاکی کاردی یا درد قفسه سینه ، علایم عضلانی به عنوان مثال خستگی ، لرزش ، و یا گرفتگی عضلانی ،علایم پوستی، مانند خشکی پوست، و یا خارش ،علایم دستگاه تناسلی مانند تکرر ادرار ، احساس اورژانس در ادرار کردن ، رابطه جنسی دردناک یا ناتوانی جنسی

آشنایی با آرام‌بخش‌های گیاهی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

در تحقیقات سال‌های اخیر در مورد گیاهان موثر در مشکلات عصبی (روحی روانی) تعدادی گیاه به عنوان شاخص انتخاب شده‌اند، از آن جمله گل ساعتی، سنبل‌الطیب، اکلیل کوهی، اسطوخودوس، بادرنجبویه و علف چای می‌باشد. یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی کاهش یا عدم آرامش است. گرچه تلاش محققان و دانشمندان باعث کشف داروهای شیمیایی متعدد برای […]

جلوگیری از خستگی در هنگام کار

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

خستگی در محل کار می‌تواند مانع مفید به نظر رسیدن‌تان شود. هر چه انرژی بیشتری داشته باشید، خلاق‌تر می‌شوید و قطعاً هر چه خلاق‌تر باشید، در انتهای روز احساس رضایت بیشتری خواهید داشت. در نتیجه، به جای آن که خسته و دلزده از محل کار به منزل بروید، با روحیه بهتر و سرحال‌تری عازم خواهید […]

عوارض خود ارضایی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

آنورگاسمی یکی از مهمترین عوارض خودارضایی در دختران است« ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما درآینده رضایتمندی جنسی درزندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.» خود ارضایی در پسران ۱- مرحله مشکل ساز (Problematic) در افرادی […]

استرس با پوست چه می‌کند؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بیماری‌های روحی و روانی فرد را وادار به ایجاد آسیب خواسته یا ناخواسته در پوست خود می‌کند. هرگاه فرزند نوجوان شما دچار افکار وسواسی شود فقط با کندن موهای سر یا ابروی خود از شر این افکار وسواسی راحت می‌شود. احساساتی که ما درون خود داریم می‌تواند بر آنچه ما در ظاهر به نظر می‌رسیم […]