خواص خوردن خرما
خرما می تواند خواص سلامتی بسیار عالی داشته باشد. اگر در روز تنها ۳ عدد خرما بخورید نتایج آن را در خود می بینید. منابع غذایی موجود در خرما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز است.
راهکارهائی برای بدست آوردن ویتامین D طولانیشدن روزها و امکان تابش بیشتر نور خورشید، زمان مناسبی برای دریافت میزان کافی ویتامین D است. ویتامین D برای سلامت استخوانها ضروری است و ممکن است باعث پیشگیری از دو بیماری عمده عامل مرگ و میر انسانها یعنی سرطان و بیماری قلبی شود. گرچه میتوانید ویتامین D را […]
مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: تمام بیمارستانهای استان به سیستم امحاء زباله مجهز شدهاند. صفرزاده در گفتوگو با ایسنا بیان کرد: خروج شیرابه زبالهها، آلودگی هوا، تولید پسماندهای عفونی بیمارستانها و… از مسائلی هستند که بهداشت محیط را تهدید میکنند. وی ادامه داد: متأسفانه در محلهایی که زبالهها تلنبار، غلتک و […]
پزشکان استرالیایی هشدار دادند که مصرف فستفودها و نوشیدنیهای حاوی قند، اثرات درمانی یکی از پرمصرفترین اسپریهای دارویی مخصوص بیماران آسمی را از بین میبرد. به گزارش ایسنا، پزشکان استرالیایی با تاکید بر تاثیر مخرب مصرف موادغذایی ناسالم بر اثرات درمانی این اسپریها اظهار کردند: نتایج این تحقیق نگرانکننده است زیرا معمولا تمایل مبتلایان به […]
ملین خوراکی ملین ها را بشناسیم همیشه متخصصان تغذیه توصیه میکنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحتتری داشته و دچار یبوست و همورویید (بواسیر) ناشی از آن نشوید. اما خیلی ها می گویند که ما با وجود مصرف خوراکی های فیبردار بازهم دچار یبوست […]
مرگ و غم از دست دادن عزیزان، یکی از واقعیتهای انکارناپذیر زندگی است. تمام افرادی که تجربه از دست دادن اطرافیان خود را داشتهاند، میدانند که معمولا در این شرایط سخت و بحرانی، افراد عزادار تمایل چندانی به خوردن غذا ندارند. از طرف دیگر، سرو دسرهایی مانند حلوا و خرما در مراسم سوگواری ایران رایج […]
طرفدارانی که همذاتپنداری زیادی با تیمهایشان دارند نمیتوانند به راحتی شکست تیمشان را بپذیرند و برای جبران این باخت به مواد غذایی شیرین و چرب پناه میبرند. چقدر بازیهای تیم مورد علاقهتان را دنبال میکنید؟ چقدر از برد تیمتان خوشحال میشوید؟ وقتی خدای نکرده میبازید چه حسی دارید؟ تا حالا دقت کردید بعد از باخت […]
همهی ما روزانه هزینهای را برای خرید محصولات غذایی صرف میکنیم و گاهی بدون آگاهیِ درست پولمان را صرف خرید محصولات فراوری شده میکنیم که از ارزش غذایی بالایی برخوردار نبوده و حتی به سلامتی نیز آسیب میزنند. درست است که حذف کامل مواد غذایی آماده و فراوری شده غیرممکن است اما بهتر است که […]
یک متخصص طب سنتی توصیه کرد: برای پیشگیری از بیماریهای منتقل از آب، مصرف ترشی سیر و ترشی پیاز مفید است و بهتر است از مصرف آش،سوپ و غذاهایی مانند سالاد الویه، همبرگر، کباب کوبیده و پیاز در مکانهایی که قابل اطمینان نیستند، خودداری شود. آداب غذا خوردن در سفر از نگاه طب سنتی غلامرضا […]
