برگه نوشته – برگه 47 – اطلاعات عمومی حکیم

اشتباهات رایج در مسواک زدن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

1.عجله می کنید به عقیده ی کارشناسان یکی از خطاهای شایع مسواک زدن زمانی کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می شود. برای اینکه به خوبی دندان هایتان را مسواک بزنید باید حدود دو دقیقه وقت برای این کار صرف کنید. زمانیکه با عجله مسواک می زنید نمی توانید جرم های دندان را […]

خانم‌ جوان پاپ‌اسمیر را جدی بگیر!

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

هر خانمی که در سنین بارداری است باید به خون‌ریزی‌های ماهیانه خودش توجه کند و هر خون‌ریزی خارج از سیکل قاعدگی‌اش را علامتی هشداردهنده بداند…. اگر در میان دو سیکل قاعدگی دچار لکه‌بینی یا خون‌ریزی هستید حتما باید برای بررسی این موضوع به پزشک مراجعه کنید و البته چکاپ سالانه‌تان را نیز فراموش نکنید. شروع […]

تست شخصیت شناسی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

اگر مایلید اطلاعات بیشتری در مورد شخصیت خودتان و خصوصیاتی که باعث می شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند پیدا کنید به تست زیر که شامل ۱۵ سوال است با کمال صداقت پاسخ داده و گزینه هایی که انتخاب می کنید را یادداشت کنید تا نتیجه ای که گویای شخصیت شماست دستگیرتان شود. […]

کمبود ویتامین دی، ابتلا به آلزایمر در زنان

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

محققان علوم پزشکی بر اساس یافته‌های جدید خود اعلام کردند هر قدر سن یک زن بالاتر می‌رود میزان نیاز او به ویتامین دی برای حفظ توان مغزی‌اش، بیشتر می‌شود. دکتر کدریک انویلر و همکارانش در بیمارستان دانشگاهی آنژر در فرانسه اعلام کردند هر قدر میزان ویتامین دی دریافتی در زنان بیشتر باشد، احتمال ابتلای آنان […]

علت کیست تخمدان

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید كه از اختلالات دوره ماهانه شكایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با مادرشان نیز در میان نمی گذارند تا چه برسد به مراجعه […]

شش هایتان را برق بیاندازید!

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

تعداد کثیری از افراد هستند که با توجه به اینکه در طول زندگی شان یکبار هم سیگار نکشیده اند ولی مشکل ریوی دارند وبرخی دیگر نیز با وجود 40 سال سیگار کشیدن شش های بسیار سالمی دارند. همه این ها به ارگانیسم بدن افراد بستگی دارد. در این مقاله راهکارهایی به شما ارائه می گردد […]

12نکته مهم برای دویدن روی تردمیل

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

با توجه به سرد شدن هوا و شرایط نامناسب آب وهوا که پیش رویمان است می‌توان به جای پیاده روی بیرون از خانه، از نقاله یا تردمیل (Treadmill) استفاده کرد، اما برای این کار باید نکاتی را نیز رعایت کرد. تردمیل دویدن روی تردمیل دقیقا مشابه دویدن روی زمین نیست، چون این دستگاه است که […]

آیا از عوارض مصرف ژلوفن و بروفن اطلاع دارید

بخوانید حقیقتی است در جامعه مجازی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

عکس های همسرم و کامنت های مردان باورم نمی شد عکسی که می بینم ، متعلق به همسر من است! بدتر از آن کامنت های مردان بود: چقدر زیبا!بانوی خوشگل!چقدر نازی تو!!!!!! عکس اگر دوست شما آشفته و پریشان بیاید به دیدن تان و این سوال را بپرسد ، به او چه می گویید؟ در […]

فواید هندوانه

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

خواص هندوانه هندوانه نه چاقتان می‌کند و نه فشارخون را بالا می‌برد. بلکه علاوه بر قابل‌تحمل کردن گرمای تابستان، ضدالتهاب است و کلسترول را کنترل می‌کند، برای پروستات مفید است و غیره. برای خیلی از ما ایرانی‌ها، هندوانه از آن میوه‌هایی است که خاطرات گذشته را زنده می‌کند. نوستالژی حیاط‌های درندشت، باغچه‌ی سرسبز با درختان […]