علیرضا علمی – برگه 48 – اطلاعات عمومی حکیم

آیا ميدانيد ؟ شکردشمن واقعی بدن ميباشد

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

کارشناسان سلامت اخیرا در یک مستند پزشکی ضمن معرفی «شکر» به عنوان دشمن واقعی برای بدن انسان، اعمال قوانین محدودکننده در استفاده پنهان از این شیرین‌کننده خطرناک در غذاهای به ظاهر سالم را خواستار شدند. به گزارش ایسنا، تاکنون مستندهای موفق و تاثیرگذاری با موضوعات سیاسی، حیات‌وحش و پزشکی ساخته شده‌اند و هر یک از […]

برگ بو موثر در جلوگیری از افزایش قند خون

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

این ادویه منحصر بفرد حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی نظیر مس، پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن، سلینیوم، روی و منیزیم است که در سلامت فرد نقش حیاتی بر عهده دارند. کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: نوشیدن دَم کرده برگ بو قبل از هر وعده غذایی از افزایش قند خون […]

رفع ۹ مشکل با گیاه گزنه

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

گزنه گیاه کوچکی است که همه جا می‌روید. اگر خواص این گیاه را بشناسید خواهید دید که بر خلاف ظاهر خشن و گزنده‌اش چقدر با سلامتی‌تان مهربان است. درد مفاصل، ریزش مو، عفونت‌های ادراری، خستگی، مشکلات پروستات و غیره را می‌توان با دست‌های خشن همین گیاه درمان کرد. در این مقاله بیشتر راجع به گزنه […]

برخی خواص بادمجان را بشناسیم

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بادمجان سرشار از فیبر خوراکی و انواع ویتامین‌های گروه ب است و انرژی مورد نیاز بدن را تا حد مطلوبی تامین می‌کند. به گزارش ایسنا ؛ این صیفی منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که از سلول‌های مغز محافظت کرده و سطح لیپیدها یا همان چربی‌ها را در خون کنترل می‌کند. بادمجان از جمله مواد […]

زالزالک ؛ ضدآنژین، ضدفشار و چربی خون و ضداسهال

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

زالزالک از خانواده توت‌ها و مانند تمام خانواده‌اش،‌ سرشار از آنتی‌اکسیدان است. پاییز و زمستان که از راه می‌رسد،‌ فصل برداشت و عرضه این میوه آبدار، خوشمزه و مغذی هم شروع می‌شود. حالا اینکه زالزالک چه خواصی دارد و چه کسانی باید آن را بخورند و چه کسانی نه، سوال‌هایی است که در ادامه به […]

بطری‌های یکبار مصرف آب را در فریزر قرار ندهید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

از قرار دادن بطری‌های آب پلاستیکی (یک بار مصرف) در فریزر یا جایخی یخچال و استفاده از آب یخ زده آنها به شدت خودداری کنید. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، نسرین علیزاده مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این مطلب گفت: در شرایط خاصی که دسترسی به آب آشامیدنی […]

به” پخته برای درمان سرماخوردگی مفید است

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف “به” بخار پز می‌تواند برای تقویت سیستم تنفسی و عفونت ریه مفید باشد. مریم شیرمستی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص خواص به گفت: این میوه که معمولا در فصل پاییز بیشتر وارد بازار می‌شود فیبر زیادی دارد که این فیبر می‌تواند برای کاهش اسید اوریک و کلسترول […]

چغندر قند

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف چغندر قند برای میان وعده‌ها و آن هم یک یا دو بار در هفته توصیه می‌شود. مریم شیرمستی در گفت وگو با ایسنا، چغندرقند را یکی از سبزیجات فصل زمستان دانست که به دلیل خواص فراوان استفاده از آن بسیار مورد تاکید است. وی با اشاره به مقادیر بالای […]

ترس از مراجعه به روانشناس، علت دائمی ‌شدن افسردگی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

افسردگی برای افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می‌کنند آنقدر عادی شده که حتی به آن فکر نمی‌کنند و از سوی دیگر نه به پزشک مراجعه می‌کنند و نه در صدد علاج آن هستند؛ چرا که می‌ترسند آشنایان و دوستان آنها را روانی بپندارند. زندگی شتابان شهری در محیطی مملو از آلودگی‌های هوایی و صوتی […]

خواص درمانی بابونه

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بابونه گیاهی است ضد درد، ضد التهاب ، ضد اسپاسم عضلات. این گیاه از خانواده کاسنی بوده و طبیعتی گرم و خشک دارد . مهمترین مواد موثره بابونه عبارتند از: بیزابولول ـ کامازولن ـ آپی جنین ـ لوتئولین. مهمترین خواص درمانی بابونه: 1 ـ خواص گوارشی: رفع سوء هاضمه ـ ضد اسپاسم گوارشی ـ تقویت […]