علیرضا علمی – برگه 19 – اطلاعات عمومی حکیم

رابطه خواب با وزن بدن!

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

شاید شما هم بدانید که رابطه ای بین میزان خوابیدن و وزن بدن وجود داشته باشد؛ اگر اینطور حدس می زنید پس باید بگویم که حدستان درست است. برای اینکه شما وزن ثابت و ایده آلی داشته باشید باید ۷ ساعت خواب شبانه را داشته باشید؛ اگر این مدت ساعت کم یا زیاد شود طبیعتا […]

توصیه های مهم برای کارمندان پشت میزی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

یکی از دلایل چاقی و اضافه وزن برای کارمندان پشت میزی تحرک کم آنها می باشد؛ پشت میزی بیماری های مختلفی به دنبال دارد که از مهترین آنها می توان به بیماری های مفصلی، استرس اشاره کرد. در هر شرایطی باید شما به فکر سلامتی تان باشید و جلوی بیماری های مختلف را بگیرید، با […]

مگس راهی تازه برای درمان بیماری های انسان

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

شاید همه ما تصور می کردیم که چرا خداوند یک موجود بی خاصیتی مثل مگس را آفریده است، موجودی که جز اذیت و آزار ما انسان ها ویژگی مثبتی ندارد، اما مرور زمان نشان داد که آفرینش این موجود بی دلیل نیست. در جدیدترین تحقیقات به دست اومده از دانشمندان تواسنتند نقشه کاملی از سلسله […]

تاثیر ویتامین D در بهبود بیماری ریوی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

همانطرو که اطلاع داری بدن هر انسانی به ویتامین های مختلفی نیاز دارد . از جمله این ویتامین ها میتوان به ویتامین D اشاره کرد . همانطور که در این پست در خصوص ویتامین D اطلاعاتی به شما عزیزان داده ایم . در این پست نیز قصد داریم به یکی دیگر از تاثیرات ویتامین D […]

فواید میوه به پخته شده

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

میوه به از میوه هایی است که اکثرا در فصل پاییز استفاده می شود و در واقع وارد بازار می شود . هر روزه متخصصان امر تغذیه برای زندگی بهتر شهروندان کشور در حال تدارک آزمایشاتی هستند که چه مواد غذایی برای سیستم ایمنی بدن می تواند مفید تر باشد . این متخصصان در تازه […]

طعم غذاها می تواند در ترک سیگار موثر باشد

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

ترک کردن سیگار یکی از معضلاتی است که افراد سیگاری به آن دچار می باشند. شاید به دنبال راه کاری های مناسب برای ترک سیگار هستید! یا افرادی را می شناسید که می خواهند سیگار را به مرور کنار بگذارند و در درازمدت ترک کنند. برخی غذاها وجود دارند که می توانند مزه سیگار را […]

برای افزایش کیفیت اسپرم گردو بخورید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

گردو موجب افزایش کیفیت اسپرم در مردان نابارور نام عنوان مطلبی است که چندی پیش در سایت قرار گرفت. در راستای همین موضوع تحقیقاتی انجام شده است که نتایج آن بسیار امیدوار کننده بوده است. محققان یافته اند که مصرف روزانه ۷۵ گرم گردو، باعث می شود تا حرکت و ویژگی های اسپرم مردان که […]