02 خرداد 2026 - اطلاعات عمومی حکیم

پوست نوزاد را دریابید

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

پوست نوزاد را دریابید دیدن پوست خشک و ترک خورده نوزاد که جای خراش و کندگی هم روی آن باقی مانده، صحنه دوست داشتنی و خوشحال کننده ای نیست. چه کسی گفته پوست بچه‌ها همیشه لطیف و شاداب است و هیچ مشکل پوستی‌ای برایشان پیش نمی‌آید؟ اگر این طور بود که هیچ کودکی، خشکی و […]

روزه گرفتن برای مادران شیرده

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

علیرغم اهمیت شیر مادر برای شیرخواران به ویژه شش ماه اول زندگی، بسیاری از مادرانی که کودکان خود را شیر می‌دهند و در ماه رمضان روزه می‌گیرند، به علت نگرانی از این امر که روزه‌داری آنان منجر به کاهش حجم شیر یا کمبود مواد مغذی موجود در شیر شود، در هنگام روزه‌داری تعداد دفعات شیردهی […]

علت دروغگویی کودکان در چیست

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

اگر شما هم کودکی دارید ممکن از باکمال تعجب دروغ گفتن کودکتان را دیده باشید. اغلب کودکان به خاطر ترس از مجازات و تنبیه به‌دروغ‌گویی روی می‌آورند. اما گاهی دروغ گفتن کودکان نشانه خوبی است. وقتی کودکان پیش‌دبستانی دروغ می‌گویند نشانه بهره هوشی (IQ) بالا در آن‌ها است. دکتر “آنجلا کروسمن” استادیار روانشناسی در کالج […]

۵ خاصیت ضد استرسی بادرنجبویه را بشناسید

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکال‌های آزاد را فعال کرده و به جان بدن می‌اندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرام‌بخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می‌شود. استرس که به جان آدم می‌افتد مشکلاتی مانند بی‌خوابی، […]

آشنایی با خواص شاه بلوط

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

مواد مغذی و خواص میوه‌ی شاه‌بلوط وسیله‌ی مناسبی برای مقابله با بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از سرطان‌ها محسوب می‌شوند. شاه‌بلوط یک میوه‌ی پاییزی و سرشار از خاصیت بوده و حاوی منیزیم می‌باشد و مناسب برای اهالی ورزش است، به خوبی شما را سیر می‌کند، کلسترول خونتان را پایین می‌آورد و غیره. با […]

عفونت ادراری بیماری شایع در زنان

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

چگونه یک خانم می‌تواند متوجه وجود عفونت ادراری در خود شود؟ علایم عفونت ادراری متغیر هستند و با توجه به به ناحیه ابتلا (دستگاه ادراری فوقانی یا دستگاه ادراری تحتانی) متفاوت خواهند بود. وجود علایمی چون احساس سوزش هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار (فرد احساس می‌کند که بیشتر از سابق نیاز به ادرار کردن پیدا […]

روغن‌های جامد تهدیدی جدی برای سلامتی

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

یک دکترای تغذیه با اشاره به اینکه مصرف چربی‌ها به ویژه روغن‌های نیمه جامد و جامد باید در رژیم غذایی روزانه محدود شود، گفت: مصرف این نوع روغن‌ها تهدیدی جدی برای سلامتی هستند. دکتر سیدعلی کشاورز در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه مصرف بیش از حد روغن‌ها علاوه بر چاقی موجب افزایش خطر […]

مراقبت از مو در هنگام ورزش

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

هنگام ورزش بدن عرق می کند. اما سوالی که پیش می آید این است که، آیا عرق به موها ضرر می رساند؟ همه ما می دانیم که اتخاذ شیوه زندگی مناسب در حفظ سلامت ما نقش دارد و یکی از معیارهای این شیوه زندگی انجام ورزش های منظم است. با این حال باید دانست که […]

عوارض استفاده از تلفن همراه

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

91 درصد بزرگ‌سالان آمریکایی و 60 درصد نوجوانان این کشور در حال حاضر برای عمده ارتباط‌های روزانه‌شان از تلفن همراه شخصی استفاده می‌کنند. این آمار در مقیاس جهانی و در همه کشورهای توسعه‌یافته تقریباً مشابه است. امروزه زندگی بدون تلفن همراه اصلاً قابل تصور نیست. مرکز آمار رسمی و معتبر pew Internet & American Life […]

درمان خارش دست

علیرضا علمی11 اسفند, 1404

حتما برای شما پیش آمده است که طول روز خود را با درگیری سوزش و خارش دست یا دیگر اعضای بدنتان گذرانده اید. این مشکل می تواند علت های زیادی داشته باشد. از استرس و فشار کار های روزمره گرفته یا مشکلات پوستی که هر کدام به نحوی این عارضه را شکل می دهند. اما […]