28 اردیبهشت 2026 26 - اطلاعات عمومی حکیم

وقتی قفسه سینه تان تیر می کشد

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

وقتی قفسه سینه تان تیر می کشد دلیل درد قفسه سینه درد عجیبی در قفسه سینه‌ات احساس می‌کنی؛ دردی تیز و کشدار که ناگهان سراغت می‌آید و فروکش می‌کند. معمولا از آنجایی که چنین دردی فقط برخی اوقات بروز می‌کند، کم‌اهمیت تصور می‌شود، اما چنین دردی ممکن است فاجعه‌آفرین باشد. درد قفسه سینه البته درد […]

اگر خوابتان نياد آنتی هيستامين مصرف نكنيد

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

آنتی هيستامين مصرف نكنيد خسرو صادق نیت در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است و کمتر کسی را می‌توان یافت که تجربه زودگذری از آن نداشته باشد. آنچه افراد مبتلا به بی‌خوابی را دچار نگرانی می‌کند تداوم و مزمن شدن بی‌خوابی است. وی افزود: اثرات بی‌خوابی می‌تواند بر کیفیت […]

نکات آموزشی و راه های پیشگیری از شیوع بیماری‌های عفونی دستگاه گوارش

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

راه های پیشگیری از شیوع بیماری‌های عفونی دستگاه گوارش جهت پیشگیری از بیماری‌های عفونی قابل انتقال بوسیله آب و مواد غذایی از جمله بیماری‌های اسهال و حفظ سلامت خود و اطرافیان در منزل، تفریحگاه‌ها، پارك‌ها و در حین مسافرت به نكات زیر توجه فرمایید: ۱ – همیشه از آب لوله كشی تصفیه شده استفاده كنید […]

خوردنی‌های مفید برای ریه‌ها

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

مصرف گریپ‌فروت، موز، ماهی و پنیر به گفته متخصصان سلامت و تغذیه در بهبود علائم بیماری مزمن انسدادی ریه موثر است. به گزارش ایسنا، در این بررسی که اطلاعات مربوط به رژیم غذایی 2167 فرد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه در آمریکا و اروپا مورد مطالعه قرار گرفت، مشخص شد در عملکرد ریه‌ها و […]

کاهش التهاب مفصل زانو در زنان با مصرف شیر

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

مصرف شیر شیر باعث کاهش التهاب مفصل در زنان میشود نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا نشان می‌دهد زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چرب یا کم چرب مصرف می‌کنند کمتر به عارضه التهاب مفصل زانو مبتلا می‌شوند. به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پزشکان آمریکایی همچنین با بیان اینکه مصرف پنیر […]

علت ریزش ابرو و مژه

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

استرس، تغذیه نامناسب، بیماری ها و مشکلات داخلی مانند کم خونی ها و اختلالات تیروئید نیز می تواند یکی از عوامل ریزش موها باشد. به محض این‌که موهای سرمان دچار ریزش می‌شود، به فکر می‌افتیم و برای درمان این مشکل به پزشک مراجعه می‌کنیم، اما وقتی ریزش موها در ناحیه ابرو و مژه اتفاق بیفتد، […]

پوستتان را بیش از حد تمیز نکنید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

شستن صورت، دست‌ها و پاها یک بار در روز کافی است. تمیز کردن بیش از اندازه پوست، باعث آسیب رساندن به مرطوب کننده طبیعی آن می‌شود. دکتر رابین جی مرک متخصص پوست و مدیر مرکز لیزر پوست در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا اظهار کرد: شما می‌توانید مراحلی را برای محافظت از پوست و جلوگیری از […]

باماسک گوجه فرنگی آشنا شوید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

خواص استفاده از ماسگ گوجه فرنگی کاهش دهنده چربی پوست: پالپ و آب گوجه فرنگی با چربی اضافه ای که غده چربی پوست تولید می کند، مقابله می کند. گوجه را نصف کنید و قسمت گوشتی آن را به صورت بمالید و بگذارید آب آن به مدت 15دقیقه روی صورت بماند تا به پوست نفوذ […]

آنفولانزا

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

آنفولانزا یك بیماری ویروسی است كه بخش‌های بالایی مجراهای تنفسی را درگیر می‌كند. این بیماری به‌ناگاه رخ می‌دهد و نشانه‌هایی مانند تب، كوفتگی و درد در بدن، سر درد، خستگی، از دست دادن اشتها، سرفه‌ی خشك و گلوی دردناك یا خشك را بروز می‌دهد. انفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر […]

جلوگیری از خستگی در هنگام کار

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

خستگی در محل کار می‌تواند مانع مفید به نظر رسیدن‌تان شود. هر چه انرژی بیشتری داشته باشید، خلاق‌تر می‌شوید و قطعاً هر چه خلاق‌تر باشید، در انتهای روز احساس رضایت بیشتری خواهید داشت. در نتیجه، به جای آن که خسته و دلزده از محل کار به منزل بروید، با روحیه بهتر و سرحال‌تری عازم خواهید […]