این میوه سرشار از ویتامین های C، A و ویتامین های گروه B، پتاسیم و منیزیم است که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها موثر بوده و به سلامت پوست نیز کمک می کند.
دکتر ˈمریم صفاییˈ متخصص تغذیه گفت: استفاده از ماسک هندوانه بر روی پوست صورت سبب از بین رفتن لکه های پوستی و روشن شدن پوست و نرمی و لطافت آن می شود.وی افزود: برای تهیه ماسک هندوانه باید آب هندوانه را گرفته و کمی گلاب به آن اضافه کرد و سپس به مدت 20 دقیقه آن را برروی پوست گذاشته و بعد با آب ولرم پوست را شستشو داد.
این متخصص تغذیه با اشاره به خواص این میوه برای بدن اظهار کرد: مصرف هندوانه سبب کاهش حملات آسم در مبتلایان، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و پروستات و پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.
صفایی افزود: مصرف این میوه، همچنین، برای درمان تورم و التهابات داخلی بویژه التهاب دستگاه تناسلی، پایین آوردن فشارخون، کیسه صفرا، درمان آلرژی و بهبود خارش بدن، غلظت خون و ازدیاد شیر مادران موثر است.
وی یادآور شد: تقویت پیاز موی سر، درمان سوزاک، کمک به هضم غذا، پایین آمدن تب، بهبود زردی، کاهش درد مفاصل نیز از دیگر خواص درمانی هندوانه است.
