برگه نوشته – برگه 41 – اطلاعات عمومی حکیم

با ورزش گودی کمرتان را درمان كنيد+ عكس

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

برای کاهش انحنا یا قوس کمر ( لوردوز )، تقویت عضلات ناحیه شکم و ایجاد انعطاف پذیری در عضلات اطراف لگن و باسن، ورزش ها یا حرکات درمانی ویژه ای نیاز است. 1-مانند شکل زیر فرد به حالت چهار دست و پا روی زمین قرار می گیرد و با انقباض عضلات شکم سعی می کند […]

شامپو چيست؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

کلمه شامپو از یک لغت هندو به نام چامپانا (Champana) به معنای ماساژ دادن گرفته شده است.قبل از پیدایش شامپو به صورت امروزی، مردم برای شستشوی موی خود از مواد گیاهی مانند سدر و چوبک و کتیرا و مواد معدنی مانند خاکهای سیلیسی استفاده می نمودند. پس از آن، استفاده از صابون برای شستن موی […]

بیماری آلکالوز

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

آلکالوز به معنی افزایش سطح بی کربنات مایع خارج سلولی و قرار گرفتن PH خون در محدوده قلیایی (بالاتر از ۷/۸) می‌باشد. معمولاً فرایندهای متابولیک بدن و کاتابولیسم گلوکز منجر به تولید اسید می‌شود . PH خون و مایع خارج سلولی به وسیله ریه (تنفس) و کلیه تنظیم می شود. به صورت کلاسیک اگر مشکل […]

ترک گوشه لب نشانه چیست؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

ترک خوردگی گوشه لب می تواند ناشی لز کمبود ویتامین B2 باشد.و برای درمان به پزشک مراجعه کنید و مکمل ویتامین ب دریافت کنید. اولین بار این ویتامین زمانی کشف شد که در حین بررسی برروی ویتامینB1 ، دانشمندان متوجه شدند جزء دیگری موجود است که در مقابل حرارت مقاوم تر ازB1 است و زمانی […]

بهترين روش برای اپيلاسيون بدن

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

لیزر، تیغ، کرم های موبر، دستگاه موبر برقی و… . اگر چه تکنیک های اپیلاسیون متعدد هستند، اما باید برای هر ناحیه از بدن متناسب با خودش، بهترین شیوه را انتخاب کرد: نکاتی که در این نوشتار ذکر می‌کنیم به انتخاب درست شما کمک می‌کند. مهم ترین معیارها برای انتخاب روش اپیلاسیون عبارتند از: حساسیت […]

عفونت ها در اثر استفاده از لنز رنگی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

متخصص چشم گفت: عفونت‌های چشمی و زخم قرنیه از شایع‌ترین عوارض استفاده از لنزهای رنگی است. عبدالنبی حبیب زاده در گفت‌وگو با برنا با بیان این مطلب افزود: نبودن محیط مناسب نگهداری از لنز، استاندارد نبودن لنز های رنگی و آگاهی نداشتن از روش های استفاده، موجب عفونت های چشمی می شود. این متخصص چشم […]

خارش پوست كلافت كرده ؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

خارش پوست، یکی از شایع‌ترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای تخفیف یا درمان آن به متخصصین پوست و مو مراجعه کنند. گاه خارش چنان شدید است که فرد، قادر به خوابیدن نبوده و امکان زندگی عادی برای فرد وجود ندارد. خارش پوست شما هم مطمئناً حس خارش را زمان گزیده شدن […]

بهداشت در مسافرتهای نوروزی

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

با فرارسیدن تعطیلات نوروز، اهالی خانه‌ها بعد از یک سال کار طاقت‌فرسا باربندها را برقرار کرده و راهی سفر می‌شوند. در این میان رستوران‌ها و اغذیه فروشی‌ها هم بیکار ننشسته و با به راه انداختن بوی انواع و اقسام کباب‌ها و غذاهای جور واجور و حتی در برخی موارد فارغ از رعایت نکات بهداشتی، به […]

جوش هر نقطه از صورت بیانگر چیست؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

امان از این جوش های صورت! جوش های دوران بلوغ کاملا طبیعی و نتیجه تغییرات هورمونی بدن است و کار چندانی نیز برای رفع و رجوع آنها وجود ندارد، مگر اینکه چند سالی بگذرد و خود به خود محو شوند. اما اگر شما بعد از سن بلوغ هستید و چند جوش مزاحم در صورتتان جا […]

با رژیم غذایی مناسب می‌توان از آب سیاه جلوگیری کرد

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

محمد کی‌پور متخصص اپتومترلیست در گفتگو باباشگاه خبرنگاران گفت: آب سیاه اصولا دومین علت کم بینایی و نابینایی در جهان است و یکی از نقاط متمایز کننده و روند غیر قابل پیش‌بینی است. وی در ادامه افزود: علائم و نشانه‌های آب سیاه به صورت نامحسوس توسط افراد قابل تشخیص نیست و افراد زمانی به آن […]