برگه نوشته – برگه 36 – اطلاعات عمومی حکیم

Bitter chocolate and beneficial bacteria in the gut

باکتری مفید روده و شکلات

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

باکتری مفید روده مدت‌هاست که مشخص شده است که خوردن شکلات، به خصوص شکلات تلخ یا تیره منافع بهداشتی فراوانی دارد، اما دلیل واقعی این سودمندی آشکار نشده بود. اکنون پژوهشگران دانشگاه ایالتی لوئیزیانا پاسخ را به دست آورده‌اند- میکروب‌های روده. به گزارش گیزمگ این پژوهشگران می‌گویند بر خلاف باکتری‌های «بد» مانند برخی از انواع […]

درمان چشم‌های اشک‌آلود در فصل بهار

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

چشم‌هایتان قرمز شده و پر از اشک است، عطسه و آبریزش بینی هم حسابی کلافه‌اش کرده. نمی‌داند با این چشم‌های گریان چطور می‌شود کار کرد یا در جمع حاضر شد؟ البته دیگران هم به این وضع عادت کرده‌اند و بهار که از راه می‌رسد، انتظار دارند او را فقط با چشم‌هایی قرمز، ریز و خیس […]

هوشتان را با چای سبز، بالا ببرید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

پژوهشگران با مطالعه بر روی داوطلبان دریافته‌اند مصرف چای سبز می‌تواند سبب افزایش هوش افراد شود همانطور که مصرف نوشابه‌های شیرین می‌تواند سبب تحلیل حافظه و کم‌هوشی در افراد شود. گفتنی است، چای سبز سبب اتصال بهتر بخش‌های مختلف اعصاب مغز می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، چای سبز همواره به عنوان سالم‌ترین نوشیدنی گرم در جهان […]

شعله استرس را با یک لیوان آب خاموش کنید!

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

به دنبال راهی ساده برای رها شدن از زندگی پُراضطراب هستید؟ پس یک لیوان آب میل کنید. رابطه مصرف آب و کاهش استرس به صورت کاملا مستند ثابت شده است. بعد از اکسیژن، حیاتی‌ترین ترکیب برای بدن آب است. چگونه آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش میابد؟ بدون آب، بدن شما دهیدراته (کم‌آب) می‌شود و […]

دلیل خوب برای دوستی با سیر

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها در سیر آن را به یک تقویت‌کننده سیستم ایمنی تبدیل کرده است. این تأثیرات تنها با خوردن روزانه ۲ تا ۳ حبه سیر ایجاد خواهد شد. سیر که یکی از سین‌های سفره هفت‌سین ما ایرانی‌هاست را همه دنیا از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی طبیعی دارای قدرت درمانی بالقوه می‌شناسند. این […]

مصرف گیاهان خودروی بهاری را از دست ندهید

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، مصرف گیاهان خودروی بهاری را به افراد توصیه کرد. فرزاد بابایی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه گیاهانی که در فصل بهار و به شکل خودرو رویش می‌یابند از دو نظر تغذیه‌ای و دارویی اهمیت دارند، گیاهان خودروی فصل بهار را غنی از آب، املاح و مواد معدنی […]

سرطان قابل درمان است

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

افراد باید نسبت به انجام آزمایش های سالانه توجه ویژه داشته باشند. دکتر محمد عباسی، فوق‌تخصص آنکولوژیست اظهار کرد: استفاده از غذاهای کبابی، غذاهای مانده، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ارتباطات جنسی محافظت نشده از عوامل تهدید کننده و شیوع انواع سرطان هاست. در صورتی که رعایت تمامی ضوابط بهداشتی از جمله خودمراقبتی […]

ماسک مخصوص جلوگیری از غبغب

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

برای اینکه از افتادگی پوست در ناحیه ی گردن به خصوص بوجود آمدن غبغب جلوگیری شود چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟ فرق نمیکند در اکثر خانمها و آقایان و البته بسته به چاقی و لاغری صورت و سفتی و نوع پوست از سن 35 تا 40 سالگی به بالا ممکن است شل شدن و افتادگی […]

آبله مرغان

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

نشانه‌ها نشانه‌های زیر بیشتر در کودکان، خفیف بوده اما در بزرگسالان، شدید هستند: خارش سطحی پس از یک روز تب درد شکمی یا احساس ناخوشی همگانی که ۲-۱ روز به درازا می‌کشد. بثورات پوستی که کم و بیش در هر جای بدن می‌تواند پدید آید مانند روی پوست سر، آلت تناسلی، داخل دهان، بینی، گلو، […]

استرس با پوست چه می‌کند؟

علیرضا علمی9 اسفند, 1404

بیماری‌های روحی و روانی فرد را وادار به ایجاد آسیب خواسته یا ناخواسته در پوست خود می‌کند. هرگاه فرزند نوجوان شما دچار افکار وسواسی شود فقط با کندن موهای سر یا ابروی خود از شر این افکار وسواسی راحت می‌شود. احساساتی که ما درون خود داریم می‌تواند بر آنچه ما در ظاهر به نظر می‌رسیم […]