پاشنه پا زانو و آرنج ضخیم ترین پوست ها در بدن هستند. پاشنه ها در نتیجه خشکی پوست، پابرهنه راه رفتن کفش های بدون پشت و صندل های بندی ترک می خورند. پوست زانو و آرنج به مرور زمان در اثر خشکی و جمع شدن سلول های مرده کلفت شده و تغییر رنگ می دهند.
-
برای برطرف کردن ترک های پاشنه پا و پوست ضخیم زانو و آرنج کارهای زیر را انجام دهید.
-
کف پایتان را به روش سنتی خودمان که بهترین روش است با سنگ پا و آب و صابون بشویید.
-
برای این کار پاهایتان را برای پانزده دقیقه در یک لگن آب ولرم و نمک دریا بگذارید خیس بخورد.
-
سپس پاهایتان را باسنگ پا و آب و صابون بشویید.
-
دوباره پاهایتان را برای ده دقیقه دیگر در محلول آب ولرم و نمک دریا بگذارید.
-
یک بار دیگر سنگ پا بزنید .
-
پاهایتان را با حوله خشک کنید .
-
با وازلین کف پاهایتان را چرب کرده و ماساژ دهید.
-
یک جفت جوراب نخی کلفت پایتان بکنید.
-
هیچ وقت پا برهنه راه نروید.
-
هر روز این کار را انجام دهید تا ترک های پاهایتان از بین برود.
-
برای زانوها آنها را با آب و صابون و برس تمیز کنید و بعد از آن با وازلین زانوها را چرب کنید.
-
برای آرنج ها آنها را با نصف لیمو ترش و نمک ماساژ داده پس از آب کشیدن وازلین بمالید.
