آشنایی با خواص سیب

آخرین بروزرسانی نوشته در12 اکتبر 2015 ساعت 22:47
sib
0

سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و خواص درمانی آن فراوان است

۱- سیب سرشار از فلاونوئید و پلی‌فنول‌ است که هر دو آنتی اکسیدان قوی هستند.

۲- طی نتایج مطالعات، تاثیر آنتی‌اکسیدان ۱۰۰ گرم سیب، برابر است با جذب ۱۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C .[آنتی‌اکسیدان‌ها به جنگ آنفلوانزا می‌روند]

vegetable-fruit-and-spices-of--------

۳- سیب دارای مقادیر فراوانی ویتامین و مواد معدنی است که باعث تقویت خون می‌شود.

۴- سیب دارای اسید مالیک و اسید تارتاریک است که از اختلالات کبدی و هاضمه پیشگیری می‌کند.

۵- سرکه سیب که به عنوان نوشیدنی از آن استفاده می‌شود از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری می‌کند.[سرکه سیب، مسکن دردهای مفاصل]

۶- پوست سیب، حاوی پکتین است که با تهیه گالاکترونیک می‌تواند مواد سمی را از بدن بیرون کند.

۷- خوردن یک عدد سیب در روز، به کاهش کلسترول خون و نیز کاهش بیماری‌های پوستی کمک می‌کند.[پسته به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند]

 خوردن سیب برای رفع  بیماری‌های زیر مفید است:

 • چاقی • سردرد • التهاب مفاصل • التهاب مثانه• کم‌خونی • سل • التهاب اعصاب• بی‌خوابی • زکام • سنگ‌های کیسه صفرا • انگل • بوی بد دهان

vegetable-fruit-and-spices-of--------

 • پیوره  ارزش غذایی برای هر ۱۰۰ گرم سیب

 ویتامین A              ۹۰۰ واحد

ویتامین B تیامین   ۰۷٫ میلی‌گرم

ویتامین C           ۵ میلی‌گرم

ویتامین جی          مقدار نامعین

کلسیم     ۶ میلی‌گرم

آهن        ۳ میلی‌گرم

فسفر      ۱۰ میلی‌گرم

پتاسیم     ۱۳۰ میلی‌گرم

vegetable-fruit-and-spices-of--------

کربوهیدرات        ۱۴٫۹ گرم

کالری    ۵۸

 منبع : همشهری

0
ارائه شده از پایگاه اینترنتی حکیم (http://belga.ir)

برچسب ها

درباره: علیرضا علمی

علیرضا علمی

خدا را شکر میکنم از اینکه به من ‌نعمت داده و مرا در راهی قرار داده که بتوانم به آینده خو فکر کنم و تصمیم بگیرم ­و دفتر زندگی خود را به خوشی ورق بزنم خدا را شکر میکنم که در راستای زندگی زیبایم بانویی را در سر راهم گذاشت که بی او نمیبینم و با او فقط او را میبینم ­خدا را شکر میکنم که به من فرزندی داده از اهل بهشت که او رو شنائی خانه من است و بدون او زندگی دشوار و در آخر خداوندا خود و اسیران خاکمان (مادرم) را به خود که خدائی میسپارم باشد که ما را در آخرت با مولایمان مهشور بداری

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “آشنایی با خواص سیب”

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ثابت کنید شما روبات نیستید *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

Something is wrong.
Instagram token error.

دانلود کتاب

تبلیغات